Dietas para adelgazar | Plan

Ai nevoie să slăbești? Această aplicație vă oferă opțiunea de a alege una dintre cele mai bune diete pentru a pierde în greutate. Cu câțiva pași simpli, îți poți crea dieta personalizată care încorporează un plan de alimentație sănătoasă. Începe acum și alege opțiunea care ți se potrivește cel mai bine!

Planificatorul de mese este complet gratuit și vă va oferi rețete potrivite atât pentru începători, cât și pentru cei mai experimentați în bucătărie. Toate rețetele sunt în limba spaniolă, au instrucțiuni perfect detaliate, iar cantitatea de ingrediente poate fi afișată atât în ​​sistemul metric, cât și în sistemul imperial. Nu vă faceți griji cu privire la aportul de calorii pentru a obține o pierdere în greutate cu succes, deoarece felurile de mâncare sunt perfect echilibrate și echilibrate.

Ce se întâmplă dacă nu vă place planul de masă oferit de aceste diete de slăbire? Este foarte simplu, fiecare meniu are butoane care vă vor permite să vă modificați planul cu ușurință. Trebuie doar să le apăsați și puteți regla meniul după bunul plac. Este posibil să o configurați automat sau manual. Ce crezi? Nu este grozav să-ți poți ajusta dieta personalizată astfel?

Descoperiți o mare varietate de planuri de masă, complet personalizabile pentru a se potrivi obiectivelor dvs. personale. Printre acestea, veți găsi opțiuni precum dieta ketogenă (keto), săracă în carbohidrați, săracă în calorii, vegetariană, flexibilă (flexitariană), fără gluten, disociată, mediteraneană, puncte și multe altele. O poți alege pe cea pe care o preferi, deși poți vedea și care sunt cele mai populare. În plus, dacă cauți un control precis al caloriilor, poți opta pentru dieta hipocalorică de 1000, 1200 sau 1500 de calorii.

Dacă nu ești sigur ce plan de slăbire să alegi, poți începe cu dieta ketogenă, care induce cetoza și ajută organismul să consume mai multă energie în mod eficient. Pe de altă parte, dacă urmați o dietă vegană, vă recomandăm varianta vegetariană, care include o mare varietate de rețete sănătoase.

În plus, veți avea o serie de instrumente concepute pentru a vă monitoriza și urmări progresul. Funcții precum instrumentul de urmărire a greutății, jurnalul de progres și calculatorul de greutate ideală vă oferă informații valoroase pentru a evalua eficacitatea eforturilor dvs. Prin calcularea indicelui de masă corporală (IMC), veți obține o imagine clară asupra sănătății dvs. generale, permițându-vă să luați decizii informate în călătoria dvs. de pierdere în greutate.

Obțineți planul de dietă în doar câțiva pași.

Obținerea unui program de hrănire personalizat este foarte simplă. Trebuie doar să accesezi secțiunea „dietă” și să alegi varianta care te atrage cel mai mult. Apoi, apăsați butonul „+” situat în colțul din dreapta sus. În cele din urmă, selectați numărul de zile pentru planul dvs., iar restul va fi configurat automat. Nu mai astepta! Obțineți un plan alimentar sănătos și echilibrat pentru a pierde în greutate și a pierde în greutate în mod constant.

Pierderea în greutate într-un mod sănătos și eficient nu a fost niciodată atât de simplă. Cu un program personalizat de alimentație, puteți seta planificatorul de mese la 5, 7, 10, 14, 21 sau chiar 30 de zile. De asemenea, dacă preferi, poți prelungi timpul în funcție de nevoile tale.

Ce asteptam? Descărcați această aplicație acum și începeți să pierdeți în greutate într-un mod echilibrat, personalizat și sănătos, cu un plan alimentar bun.